我今天给大家讲一个非常难理解的常识：其实我们每个人都不知道自己真实的样子。

有人会说怎么可能，我每天照会镜子，怎么会不知道自己真实的样子。我告诉大家，即便我们每天照镜子，镜子里的我们也未必是真实的我们，因为有一个物理学定律叫“不对称原理”。

也就是说：我们自己的模样、缺点、思维局限等等，几乎都是我们的认知盲区，我们是看不见这些东西的。

那我们怎么才能看见“自己”呢？大家记住，只有当“自己”撞上一些东西反弹回来，我们才能感受到真实的“自己”。

比如，当看到别人秀恩爱，当看到别人在炫耀，我们就会有点反感，这个反感的感觉就是一种反弹。我们为什么会反感呢？因为我们还不够自信，当我们觉察到了自己还不够自信，这样就算看见自己了。

也就是说，看见自己的最好方式，是把外界和别人当成我们的“镜子”，来反弹和投射自己的内心。

当有东西反弹回来的时候，我们应该第一时间觉察自己：我为什么会产生这种感觉？我内心哪里还有缺憾？

我们看到的一切贪嗔痴慢疑，都是我们内心的投射。我们对外界的那些不接纳，都是因为我们内心某个地方有“缺失”。

一定要记住这句话：你越讨厌别人的地方，通常也是你越最接受不了自己的地方，只是你自己不愿意承认而已。

人与人之间都是互相投射的：我们欣赏一个人，不是因为他非常优秀，而是因为他身上也有自己类似的优点；我们看透一个人，不是因为他不会隐藏，而是因为他和过去的自己有相同之处。

有这么一句话：你眼中的我不是我；我眼中的我也不是我；我眼中的你才是我。还有这句话：你对我的百般注解，并不能构成万分之一的我，却是一览无遗的你。请预约水木然的直播

心理学家荣格说：如果一个人不能觉察自己的潜意识，就会被潜意识掌控一辈子。我们也可以这样理解：你身边的那些人，其实都是你的潜意识，都是你的投射。你对外界的一切反感表现，都是你的心理压抑的呈现。

只是外界把这些投射了出来，有时我们看似对他人有情绪，其实都是对自己无能的愤怒，是对自己无力改变现状而愤怒。

也因此，凡是你接纳不了的人和事，都会反复出现，直到你接纳为止。凡是你觉察不到的潜意识，都会反复出来打搅你，直到你觉察到它为止。

我们越是抗拒这种冲突，那种反感就越加剧，当我们反观自己的内心，去觉察自己的问题时，反而就会跟自己和解了，跟外界的冲突也就消失了。

人生最高境界的和解，是自己跟自己的合解。这就是天时不如地利，地利不如人和，人和不如“己合”。

茫茫人海，我们看似跟无数人相遇，其实都是跟真实的自己相遇，关键在于见面的那一刻，你能否认出那就是“真我”，直面他，接纳他，拥抱他。

人内心的成见是一座大山。每个人内心都有魔障，这种魔障可能是任性，是欲望，是执念，是偏见，等等各种我执，折磨我们的不是外界和别人，而是我们自己的心魔，战胜不了心魔，就被它奴役，很多人一辈子都被心魔奴役，却还认为这是自己的个性。

孟子说：求不得已，反求诸己。人生的最高境界，就是把世界和他人当成自己的镜子，一切都是内心的投射，一切障碍都是内心的障碍，通过内观来破除内心的魔障，这才是王道！

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